Die Scheidung ist nicht nur emotional belastend – sie ist auch finanziell ein kritischer Moment. Vermögen wird aufgeteilt, Versicherungen müssen neu bewertet werden, und plötzlich trägst du Entscheidungen allein. Genau hier setzt dieser 90-Tage-Plan an: strukturiert, praktisch und ohne Panik.
Warum die ersten 90 Tage entscheidend sind
Nach einer Trennung oder Scheidung hast du ein kleines Zeitfenster, in dem du noch Zugang zu gemeinsamen Dokumenten hast und Entscheidungen treffen kannst, bevor neue Realitäten (Konten trennen, neue Versicherungen) dich unter Druck setzen. Diese Phase nutzen wir gezielt für deine finanzielle Neuaufstellung – ohne Zeitdruck, aber mit System.
Die gute Nachricht: Mit einer strukturierten Herangehensweise schaffst du dir in drei Monaten eine solide finanzielle Grundlage, auf der du eigenständig und selbstbestimmt aufbauen kannst. Das gibt dir Ruhe in einer sonst turbulenten Zeit.
Phase 1: Vermögensaufstellung (Woche 1–2)
Mach dir zuerst einen kompletten Überblick: Welche Konten, Depots, Versicherungen existieren? Welche Schulden? Sammle alle Unterlagen – Kontoauszüge, Versicherungspolicen, Kreditverträge, Liegenschaftspapiere. Nutze eine simple Excel-Tabelle oder ein Notizbuch und liste auf:
- Bankkonten (gemeinsam & einzeln)
- Wertpapierdepots und Geldanlagen
- Immobilien und deren aktueller Wert
- Altersvorsorge (gesetzliche Rente, Betriebsrente, private Versicherungen)
- Schulden und Darlehen (Hypothek, Konsumkredite)
- Versicherungen (Haftpflicht, Kranken, Berufsunfähigkeit, Lebensversicherung)
Diese Aufstellung ist deine Grundlage – halte sie präzise und realistisch. Nicht schön, sondern wahr. Sie wird dir später helfen zu verstehen, welche Entscheidungen wirklich wichtig sind und welche Pausen verdienen.
Phase 2: Rechtliche & versicherungstechnische Basics (Woche 3–4)
Hier brauchst du keine juristische Tiefe, sondern Klarheit über deine neue Situation:
Zugewinnausgleich verstehen:
Wer bekommt was? Welche Vermögenswerte werden wie aufgeteilt? Das ist nicht nur eine rechtliche Frage – es ist die Basis für deine neue finanzielle Realität. Hole dir hier fachliche Unterstützung. Ein guter Anwalt oder eine Finanzmentorin kostet weniger, als wenn du später Fehler korrigieren musst.
Unterhalt & Altersvorsorge:
Wenn du mit Kind allein stehst, wie ist deine Absicherung? Wann endet eine Unterhaltsverpflichtung? Wie wirkt sich das auf deine langfristige Vorsorge aus?
Versicherungen prüfen:
Wer ist noch versichert über Policen des Partners? Was brauchst du neu? Welche Änderungen sind dringend – zum Beispiel bei der Krankenversicherung? Eine Berufsunfähigkeitsversicherung als Alleinerziehende ist oft sinnvoller als vorher gedacht.
Diese Phase fühlt sich trocken an, ist aber Gold wert. Sie schafft Sicherheit, nicht nur finanziell, sondern auch psychologisch.
Phase 3: Deine neue Finanzstrategie (Woche 5–8)
Jetzt wird es konkret. Basierend auf deinen neuen Realitäten:
Rente & Vorsorge:
Wie sieht deine gesetzliche Rente jetzt aus? Wenn Erwerbsunterbrechungen (wegen Kindern oder Care-Arbeit) dabei sind, kann eine Rentenauskunft sinnvoll sein. Falls du wenig private Rücklagen hast, ist eine strukturierte, monatliche Sparquote entscheidend – selbst kleine Beträge wirken über 20 Jahre enorm.
Liquidität & Notfallfonds:
Nach einer Scheidung ist es psychologisch und praktisch wertvoll, einen Notfallfonds (3–6 Monatsausgaben) aufzubauen. Das gibt dir Handlungsfähigkeit und reduziert Angst in unerwarteten Krisenphasen.
Geldanlage:
Wenn du Vermögen vom Partner erhältst oder eine Immobilie allein hältst: Was passt zu dir? Dein Risikoprofil kann sich nach einer Scheidung verschieben – das ist völlig normal. Arbeite das mit einer vertrauten Person durch, nicht gegen dein Bauchgefühl. Deine Intuition ist nicht der Feind – aber eine zweite Meinung hilft.
Phase 4: Emotionale Hürden & neue Rollen (Woche 9–12)
Der wichtigste Schritt ist oft der psychologische. Nach einer Scheidung stellen sich neue Fragen:
- Traust du dir finanzielle Entscheidungen zu, die vorher der Partner getroffen hat?
- Gibt es alte Glaubenssätze über Geld und Vermögen, die jetzt nicht mehr stimmen?
- Wenn du mit Kind alleinerziehend bist: Wie vereinbarst du deine Karriereziele mit finanzieller Sicherheit?
Dies sind keine Defizite – das sind normale Übergangsfragen. Eine vertrauliche Begleitung (Mentor/in, Coach) kann hier unbezahlbar sein. Du triffst die Entscheidungen, aber du machst das nicht allein.
Viele Frauen berichten, dass sie nach der Scheidung zum ersten Mal bewusst und selbstbestimmt über ihre Finanzen nachgedacht haben – und das hat sich dauerhaft verändert. Das ist nicht die Scheidung, die das bewirkt. Das bist du.
Dein nächster Schritt
Eine Scheidung ist ein Wendepunkt, keine Katastrophe. Mit dieser strukturierten Herangehensweise schaffst du dir in 90 Tagen eine finanzielle Basis, auf der du eigenständig und selbstbestimmt aufbauen kannst. Du wirst wieder handlungsfähig – und das ist das beste Fundament für Ruhe, Zuversicht und eine starke Zukunft.
Du steckst gerade in einer Scheidung oder Trennung und weißt nicht, wo du finanziell anfangen sollst?
Im KOMPASS-Programm (3 Monate, 4 Sessions) begleite ich dich Schritt für Schritt durch deine finanzielle Neuaufstellung – von der Vermögensaufstellung bis zur neuen Strategie. Jede Session baut auf den nächsten auf, und du erhältst Arbeitsblätter und E-Mail-Support, damit du auch zwischen den Gesprächen vorankommen.
Falls du erst einmal schauen willst, ob eine eins-zu-eins-Begleitung zu dir passt: Buche ein 1:1-Mentoring (60 Min.) für eine erste Orientierung. Wir klären gemeinsam, wo du gerade stehst, was dringend ist – und ob wir zusammenpassen.
Wenn du dir beim ersten Durchgang unsicher bist: Hol dir eine zweite Meinung. Das ist keine Schwäche – das ist Klugheit.